La beauté dans notre assiette !
On ne l'imagine pas toujours mais certains aliments ont une action ultra-bénéfique sur notre peau et notre silhouette. Ils peuvent même, sans que nous nous en rendions compte, contribuer à nous rendre plus belles. Découvrons, avec notre médecin nutritionniste conseil, 20 aliments à mettre régulièrement dans notre assiette, et tout ce qu’ils contiennent qui les rend si précieux ! |  |
La beauté dans notre assiette !
Aliments beaute
- La beauté dans notre assiette !
- 1/ Le soja, l'allié de votre féminité
- 2/ Le foie de veau, un excellent fortifiant
- 3/ L'oignon, une action protectrice originale
- 4/ La mangue, un antirides naturel
- 5/ La carotte, un autobronzant à croquer
- 6/ L'huile de tournesol, une peau protégée en profondeur
- 7/ Le poivron rouge, un tonique pour votre peau : élasticité et fermeté de l'épiderme
- 8/ L'abricot sec, une mine de bêta carotène
- 9/ Le jaune d'oeuf, nourrissant pour le corps et les cheveux
- 10/ L'ail, une gousse de jouvence
- 11/ La myrtille, protectrice de la peau et des vaisseaux
- 12/ La tomate, la beauté version méditerranée
- 13/ Le kiwi, un fruit coup d'éclat
- 14/ Le son d'avoine, vitalité du corps et beauté de la peau
- 15/ L'huile de colza, nourrissante et anti-âge
- 16/ Le thé vert, pour rester jeune et svelte
- 17/ Le fenouil, votre allié anticapitons
- 18/ La gélatine, pour la beauté de votre silhouette et de vos cheveux
- 19/ La noix, pour une peau élastique et sans défaut
- 20/ Le hareng, un antirides venu du froid
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